Nájdi svoju rovnováhu. Nájdi svoje zdravie.

Moje meno je Michal

Zdravej strave a životospráve sa venujem od roku 2012.

Moja cesta však nezačala dokonale. Práve naopak. Kedysi bola moja životospráva úplne bežná – Coca-Cola, mastné jedlá, hranolky, vyprážané jedlá... jednoducho klasika, ktorú pozná väčšina z nás.

Zlom prišiel v momente, keď sa mi začali odlamovať kúsky zubov. Začal som preto hľadať príčinu. Nie iba riešiť následok, ale pochopiť, čo sa v mojom tele skutočne deje.

Začal som čítať knihy, odborné štúdie, sledovať dokumenty, prednášky a množstvo ďalších materiálov. Čím viac som sa učil, tým viac som zisťoval, že zdravie človeka je oveľa komplexnejšie, než som si dovtedy predstavoval.

Postupne som sa dostával stále hlbšie – k súvislostiam medzi stravou, životným štýlom, stresom, prostredím a fungovaním nášho tela.

Na tejto ceste však nie som sám. Pri tvorbe a konzultovaní obsahu spolupracujem aj s výživovou poradkyňou, ktorá má v oblasti výživy a zdravého životného štýlu svoje skúsenosti a odborný pohľad. Z osobných dôvodov si však neželá zverejniť svoje meno ani svoju tvár. Jej identitu preto rešpektujeme.

Jej pohľad a skúsenosti sú však súčasťou prípravy materiálov, ktoré vám v rámci BalansZdravia prinášame.

Naším cieľom nie je v tomto webinári odhaľovať nejaké „tajomstvá" alebo hľadať senzácie.

Chceme vám odovzdať praktické a zrozumiteľné informácie, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť vlastné telo a postupne vrátiť svoju životosprávu do rovnováhy.

A práve preto sme náš projekt nazvali BalansZdravia.

Pretože zdravie nie je o dokonalosti. Je o rovnováhe.